Когда мы говорим о спорте высших достижений, мы представляем молодых атлетов. Но жительница Аксая ломает все стереотипы. В свои 60+ она входит в состав национальной сборной РК — шестикратная чемпионка Казахстана по легкой атлетике, призер международного марафона, двухкратная чемпионка Казахстан по толканию ядра, метанию копья, молота и прыжков в длину, серебряный призер по плаванию, бронзовый призер по спортивной ходьбе, участница мировых соревнований. 2026 год только начался, а у нее уже 8 золотых, 2 серебряных, 1 бронзовая медали.
Спортивный характер Акалка Хасеновны Баймукановой закалялся еще с юности. В школьные и студенческие годы она была универсальным атлетом: играла в баскетбол и волейбол, уверенно стояла на лыжне и показывала отличные результаты в легкой атлетике. Однако жизнь внесла свои коррективы. Выйдя замуж, она полностью посвятила себя семье. На долгие годы кроссовки и спортивная форма были отложены в сторону, но огонь внутри не гас — в глубине души всегда жила мечта о больших международных стартах и мировых марафонах.
Переломный момент наступил в 2019 году. Случайное объявление в социальных сетях о марафоне в Уральске стало тем самым знаком, которого она ждала. Решение было принято мгновенно: в 56 лет она вышла на свою первую официальную дистанцию в 10 километров. Именно этот забег в областном центре стал отправной точкой её новой «золотой» главы в жизни.
- С этого момента, у меня кардинально изменились и окружение, и вся жизнь: она стала насыщеннее, интереснее, - делится Акалка Хасеновна. – Благодаря участию в соревнованиях у меня теперь есть единомышленники разных возрастов не только в Казахстане, но и за его пределами.
Утро для нашей спортсменки начинается не с ленивого пробуждения и кофе, а с тренировки. Дистанции в 10 и 15 километров для неё — обычная разминка. За плечами — серьезные полумарафоны до 21 км и престижные дистанции на более, чем 42 км.
В 2024 году Акалка Хасеновна поставила себе цель пробежать классический марафон. Начала готовиться. И успешно пробежала международный полный марафон на 42 км в Казани.
- На этой дистанции меня не интересовал ни темп, ни время. Я бежала как любитель, наслаждаясь архитектурой Казани и невероятной энергетикой людей вокруг. Это была моя мечта — бежать в одном потоке с тысячами атлетов разных возрастов, — вспоминает спортсменка.
Она участвовала не ради медали. Каково же было удивление, когда на финише выяснилось: результат 5 часов 59 минут принес ей статус бронзового призера международного марафона в своей возрастной категории.
- Ездила на Чемпионат Азии в Индию. Командный забег на 100 метров. Было сложно. Конкурентов много. 60, 65, 70, 90-летние, а бегают так, что просто поражаешься. Был один участник из Тайланда, ему 106 лет. Он участвовал с дочкой, которой 76 лет. Оба выступали в соревнованиях по легкой атлетике. Видя таких людей, вдохновляешься еще больше. И это здорово, - говорит чемпионка.
Легкая атлетика — это лишь одна доля ее спортивных увлечений. Помимо бега, в её списке — метание копья и молота, спортивная ходьба, многоборье, лыжи, коньки и даже велогонки, где она также занимает призовые места. Она не зацикливается на одном, все время открывает для себя новые виды спорта и достигает в нем высоких показателей. Скажем, в 2025 году Акалка Баймуканова покорила новый для нее вид спорта – плавание и вышла на международный заплыв (500 метров), который проходил в Боровом. Стала серебряным призером в своей категории.
Она вспоминает свое участие в международном ультрамарафоне в горах Алматы, что тоже было для нее новым опытом.
- Ультрамарафон — это экстремальное испытание на выносливость. Он намного сложнее чем бежать по трассе: чередуются то подъем, то спуск, - поясняет она. – Такое выдержать могут не все, некоторым становилось настолько плохо, что их увозили на скорой прямо с дистанции. Я всегда говорю спасибо Всевышнему за здоровье, благодаря которому я могу участвовать во всевозможных соревнованиях. Я очень благодарна своей семье, которая всегда поддерживает меня и вдохновляет на новые свершения. – говорит она. – А также выражаю благодарность районному отделу физической культуры и спорта, спортивному комплексу «Аксай» за возможность заниматься в бассейне, тренажерном зале и участвовать в республиканских и мировых турнирах, марафонах.
Хочется подчеркнуть, спорт в семье нашей героини — дело общее. Ее муж - обладатель множества наград («золота», «серебра» и «бронзы»), мастерски стоит на лыжах и коньках. Вместе супруги практикуют моржевание: ездят на реку Шынгырлау и каждое утро обливаются ледяной водой прямо во дворе.
На вопрос о том, как ей удается совмещать столько видов спорта, чемпионка отвечает просто: дисциплина и любовь к жизни. «Движение — это единственное лекарство от старости, которое работает на сто процентов. Главное — не давать себе застаиваться ни в мыслях, ни в теле. Никогда не поздно начать заниматься спортом. Было бы желание, человек может все. В любое время одевайся по сезону и беги» - советует она.
Пока одни жалуются на давление и погоду, эта женщина зашнуровывает кроссовки и выходит на дистанцию. За плечами тысячи преодоленных километров, ее энергии позавидуют многие. Глядя на то, как она пересекает финишную черту, понимаешь, настоящие рекорды ставятся не мышцами, а характером. Именно в нем главный секрет здоровья и молодости. Такие люди как Акалка Баймуканова - пример и мотиватор для людей всех возрастов без исключения.
Жанаргуль Байганатова,
"Жайық Пресс"
