Занятия спортом набирают все большую популярность. Это подтверждается ростом числа регулярно занимающихся и разнообразием направлений — от силовых тренировок до фитнеса для восстановления женского здоровья. С самого детства спорт для Эльмиры Балтурмановой стал не просто увлечением, а образом жизни. Армрестлинг, бокс, лёгкая атлетика — дисциплины, закалившие характер и подарившие опыт победы. Сегодня она — чемпионка Республики Казахстан по армрестлингу, милая супруга, заботливая мама двоих детей и основательница популярной женской студии фитнеса «UNITYFIT».
«Я всегда знала, что спорт способен менять не только тело, но и внутреннее состояние. Главное — создать атмосферу, где каждая женщина чувствует поддержку и верит в себя. Самое ценное — видеть, как женщины становятся увереннее, энергичнее и счастливее. Это мотивирует меня двигаться дальше», — рассказывает Эльмира.
Идея открытия женской студии пришла случайно. Увидев в интернете рекламу сайкла с поддержкой супруга решила попробовать.
- Тогда, 3 года назад, в Казахстане только-только начинал развиваться сайкл. Я прошла обучение в Алматы, получила сертификат. И закупив порядка 10 современных велобайков, первой в ЗКО начала проводить занятия по сайкл, - делится тренер. – Сайкл - это драйв, энергия, темп, адреналин. Для меня этот вид спорта ни с чем не сравнится. Думаю, что лучше я точно не найду.
Как она рассказывает в начале были сложности с арендой помещения, а вот проблем с набором клиентов не было. Желающих было много. Как только она закинула рекламный ролик об открытии студии, сразу набралась группа. Жители города узнавали о сайкле через соцсети, да и сарафанное радио дало эффект, количество желающих увеличивалось. Сейчас этим видом спорта занимаются 85 человек (8 групп), а силовые и групповые тренировки Full Body, которые она открыла недавно, посещают около 50 человек (3 группы). Участницы занимаются под зажигательную музыку и чёткие команды тренера, который задает ритм, имитируя подъемы, спуски и ускорения, и выходят после тренировок из зала с улыбкой и чувством победы над собой.
Помимо сайкла, Эльмира имеет опыт проведения аквааэробики. Как она рассказала, на открытие аквафитнеса повлияло несколько факторов - список противопоказаний на сайкл и запросы клиентов.
- Сайкл - это интенсивные кардиотренировки на велотренажерах, потому имеются противопоказания. К примеру, нельзя заниматься сайклом людям, имеющим проблемы с давлением, сердечно-сосудистой системой, больными суставами и коленями, а также после травм и с избыточным весом, - поясняет наш тренер. - Многие клиенты желают записаться на сайкл с целью улучшить состояние здоровья, хоть имеют противопоказания для этого вида спорта. И я решила придумать альтернативу – открыть аквааэробику. Ездила в Москву, отучилась на инструктора по аквафитнесу. Проводила занятия. Аквааэробика полезна всем. Здесь не имеет значения ни вес, ни возраст.
Энергия и профессионализм Эльмиры поражают и восхищают. Сегодня её женская студия фитнеса это не просто спортзал, а сообщество единомышленниц, где каждая находит поддержку, позитив и уверенность в себе. Она вдохновляет не только своими достижениями, но и тем, как грамотно умеет сочетать железную волю с женской мудростью и добротой.
Жанаргуль Байганатова
Бурлинский район
