Еще одним распространенным в нашей области видом спорта является моржевание. Это не просто купание в холодной воде, а процедуры, которые помогают закаливать и оздоравливать организм. К ним относится не только ныряние в прорубь зимой, но и обтирание снегом, обливание водой. Моржевать можно не только в зимнее время года, но и летом. Для этого люди, практикующие такой вид оздоровления, принимают ванны с температурой не выше +5, +7 градусов.
Сейчас поклонников этого вида закаливания становится все больше. И в этом нет ничего удивительного – «моржи» всегда бодры и позитивны. Многие занимаются моржеванием долгие годы до преклонных лет.
Одного такого «моржа», известного в Уральске ученого-энциклопедиста, почетного члена географического общества СССР, доктора биологических наук, первого профессора Казахстана с мировым признанием Всеволода Вячеславовича Иванова я знала лично, так как мы жили в одном доме по ул. Гагарина, 35/1 (ныне пр-т Абая). Профессор жил на втором этаже, мы – на третьем. Навсегда остался в детской памяти его образ – высокий, атлетически сложенный мужчина с бородой по грудь, в черных сатиновых трусах, с вафельным белым полотенцем через плечо, в тапочках, идущий зимой в сторону парка на реку Чаган. Наверное, поэтому и запомнился: вид у него был довольно экзотический. Возможно, все его достижения в науке, его работоспособность и были благодаря активному, здоровому образу жизни и моржеванию. Он основоположник Западно-Казахстанской школы геоботаники и физиологии растений, крупнейший исследователь флоры Северного Прикаспия, знал несколько языков. В Уральске последователей В. Иванова много. С одним из них тоже знакома лично. Это Кенжебай Рахимов, его статьи по истории развития спорта в ЗКО, особенно футбола, часто можно было встретить на страницах уральских и областных газет. Он тоже «морж» со стажем. У уральских любителей моржевания есть свои места на реках Чаган и Урал, где они собираются, купаются. В прошлом году группа «моржей» из Уральска даже добралась до Байкала, где развернула флаг Казахстана.
У нас в с. Дарьинское живет удивительная молодая женщина Сауле Бекмурзиева. Уже два года подряд она обливается колодезной водой во дворе своего дома, а на Крещение купается в местном озере.
– До этого я часто болела. Переболела коронавирусом и потом стала болеть еще сильнее. За зиму могла раз пять переболеть простудными заболеваниями. Были проблемы с позвоночником, суставами, почками, давлением. Сейчас все это прошло. После обливания чувствую прилив сил и бодрости. Замотивировали меня ролики в соцсетях, где «моржи» делились своими результатами. Стала искать подобный материал в интернете. Да я и раньше в юности интересовалась, знала примеры закаливания знакомых. Всем советую начать обливаться, но, конечно, надо подойти к этому вопросу серьезно и ответственно. Сейчас много информации о том, как правильно начинать закаливание, можно найти и в СМИ, и в соцсетях, – поделилась Сауле.
Так же в пример могу привести известных у нас в районе людей, которые давно занимаются закаливанием. Это глава к/х «Горбачев» А. Горбачев, аким Чировского с/о Н. Штык. Приверженцев такого своеобразного вида оздоровления, как закаливание становится с каждым годом все больше и больше. И это здорово! Как говорится, в здоровом теле – здоровый дух!
Ольга ЧЕКАНОВА,
район Бәйтерек
