Как пишет CBS News, врач отметил, что многие люди меняют зубные щетки недостаточно часто. Это нужно делать регулярно, особенно если щетинки заметно расслоились.
"Среднестатистический человек должен менять зубную щетку раз в три-четыре месяца. Этого достаточно, чтобы щетинки сохраняли эффективность, а концентрация бактерий на щетке оставалась минимальной", сказал Кевин Сэндз.
В сезон простуд щетку, возможно, потребуется менять чаще: переболев, лучше всего купить новую.
Стоматолог дал несколько простых советов по уходу за зубной щеткой:
- тщательно промывайте ее горячей водой после каждой чистки зубов;
- храните щетку в чистом и сухом месте;
- не используйте чехлы или колпачки для щеток – в них размножаются бактерии;
- тщательно просушивайте щетку между использованиями;
- не допускайте контакта между своей зубной щеткой и чужой – например, не ставьте их в один стаканчик.
