Недавно (13 октября) отмечался Всемирный день зрения, что, в общем-то, и стало поводом поговорить на тему о его сохранности на долгие годы. Офтальмолог многопрофильной клиники Uniserv Medical Center Суфия Галиева поделилась советами, как с детства сохранить способность хорошо видеть.
– По данным ВОЗ, свыше 290 млн людей в мире страдают нарушением зрения, и наша область – не исключение, где почти каждый второй-третий носит очки либо лечит глаза. На ваш взгляд, что является самой распространенной причиной такого показателя? И почему плохо видящих людей с каждым годом становится все больше?
– Основную роль играет, конечно, наследственность, когда предрасположенность к потере зрения можно пронаблюдать на протяжении века. И тут прослеживается связь с историей. Ведь в войнах, которые проходили на нашей либо какой-то другой территории, выживали, в основном, люди, в них не участвовавшие. То есть именно те, кто не мог воевать по причине плохого зрения, которое и досталось в наследство их потомкам. Поэтому-то сейчас очень много людей с такой слабой зрительной наследственностью…
– Но все же, наверное, это не единственная причина…
– Безусловно. На проблемные показатели по ухудшающемуся зрению в общей массе влияет и с каждым годом увеличивающийся поток информации, который в современной жизни обрушивается на неокрепший человеческий организм, будто какой-то ураган. Плюс ко всему – повсеместное пользование гаджетами, я бы даже сказала: «Засилье». Ребенок едва успел родиться, а родители, чтобы он только не плакал, уже подносят к нему сотовый телефон. Доходит до того, что некоторые дети даже кушать сейчас не могут без гаджетов. Настораживают и современные мультфильмы, которые взахлеб смотрят дети. Если раньшеони проходили строгую проверку, чтобы не травмировать нервную систему ребенка, сейчас этого близко даже нет. Не существует цензуры, полная бесконтрольность в этом плане. Так что стресс, который получают дети от просмотра современных мультиков, тоже влияет на снижение зрения. При этом большинство из нас – и взрослые, и дети – постоянно сидят за компьютером: дома, на работе. Многим он заменяет телевизор. Если человек и отдыхает, он либо играет в компьютерные игры, либо использует для этого игровую приставку. То есть происходит не смена деятельности, а смена одного гаджета на другой.
– А недостаток свежего воздуха и некачественное питание?
– И это тоже факторы, не лучшим образом сказывающиеся на остроте зрения. Очень мало в последнее время наши дети сталибывать на улице,дышать свежим воздухом и активно двигаться. Более того, если раньше в 1-й класс брали с 7-ми лет, совершенно справедливо убеждая родителей, что к этому возрасту у таких детей уже крепнет рука, а к нагрузкам готовы зрение и позвоночник, то сейчас малыши идут в школу практически с 5-ти лет. И на еще не совсем окрепший для обучения организм давит учебная нагрузка, которая также приводит к тому, что большинство школьников у нас не обходятся без очков. Потом посмотрите, какие огромные сейчас первоклассники носят рюкзаки! От тяжелого груза у детей страдаетшейный отдел позвоночника, что естественно влияет и на зрение. Последние пандемии, я имею в виду коронавирус, тоже отразились на качестве наших глазных оболочек, которые стали более растяжимыми из-за слабеющего иммунитета. Как результат – проявление микротромбозов, сосудистых патологий. Ну и фастфуд, газировки, чипсы – все эти продукты с обилием вредных веществ-химикатов в своем составе также оказывают негативное воздействие на зрение.
– Как часто нужно посещать офтальмолога детям и взрослым?
– Вообще офтальмолог осматривает ребенка с момента рождения, а затем каждые три месяца и уже позже – через полгода. У взрослых зрение нужно проверять ежегодно. Причем после 35 лет необходимо проверять и внутриглазное давление.
– Глаукому и катаракту обычно относят к возрастным недугам глаз…
– Да, они находятся в списке заболеваний зрелого возраста как лишающие человека видеть мир во всей его красочности. Чаще всего диагностируются у людей старше 40 лет, больше им подвержены люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом. Хотя эти заболевания не исключены в любом возрасте, включая и новорожденных. И нередко они сопутствуют друг другу. При катаракте мутнеет и перестает выполнять свои функции хрусталик. Изменяется его форма и физические свойства, он перестает пропускать свет. Зрение сначала медленно ухудшается, а при длительном отсутствии лечения глаз может совсем перестать видеть. Но катаракта – заболевание обратимое. Все функции глаза могут быть восстановлены.При глаукоме, которую известный офтальмолог Святослав Федоров назвал ишемической болезнью глаза, происходит повышение внутриглазного давления, которое со временем способно вызвать и полную атрофию зрительного нерва. Причины ее возникновения могут быть разными, но самое неприятное и опасное – глаукома необратима. Дело в том, что пораженный катарактой хрусталик имеет свойство становиться более плотным и увеличиваться в размерах, он начинает занимать больше места в глазу, и впоследствии растет внутриглазное давление и развивается глаукома. Поэтому начинать лечение следует при первых же опасных симптомах, и это относится к обоим заболеваниям. В нашей клинике лечение катаракты проводится оперативным методом. Взамен удаленного хрусталика имплантируем современные линзы европейских фирм. На начальных стадиях глаукомы делаем лазерные операции, при более поздних применяем антиглаукомное оперативное вмешательство. Замечу, что глаукома требует медикаментозного лечения хотя бы раз в полгода. Для этого у нас организован дневной стационар.
– Что касается лазерной коррекции, которую в Уральске пока проводят только на базе клиники «Uniserv», каковы ее гарантии, что зрение не ухудшится?
– В нашей клинике лазерная коррекция зрения проводится методом LASIK и ФРК. В первом случае с помощью специального инструмента делают тонкий поверхностный срез роговицы (лоскут), затем отодвигают его, чтобы лазер мог проникнуть в более глубокие слои роговицы, а после коррекции лоскут возвращают на место. Метод ФРК, когда верхний слой – эпителий удаляется, применяется для пациентов с тонкой роговицей. Эти операции проводятся под местной анестезией амбулаторно, длятся всего 15 мин на оба глаза. Зрение улучшается практически сразу. Многие интересуются стоимостью лазерной коррекции, которая проводится только пациентам с 18 до 45 лет и составляет 250 тыс. тенге. Замечу, что до операции в обязательном порядке проводится тщательное офтальмологическое обследование – это, так называемый, рефракционный пакет (относящийся к рефракции, преломлению световых лучей – авт.). Его стоимость 17 тыс. тенге. Врачи проводят полную диагностику зрения, в случае необходимости назначаются дополнительные процедуры для укрепления глазных тканей. Накануне диагностики пациенту нужно отказаться от использования контактных линз. После операции в течение трех месяцев пациент находится под наблюдением врачей.
– Что посоветуете, чтобы продлить остроту зрения?
– Необходимо соблюдать зрительный режим. А это означает, что при любой зрительной нагрузке нужно делать перерывы, во время них лучше походить, подвигаться, посмотреть вдаль, сделать гимнастику для глаз, не смотреть сотовый телефон, особенно ночью. Полноценный сон и свежий воздух для глазного здоровья очень важны. При снижении остроты зрения ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Сейчас ведь очень много всевозможных чудо-БАДов рекламируют, в том числе и для зрения. Но лечение должен назначать квалифицированный врач, который проведет правильную коррекциюзрения. Очки нужно подбирать у офтальмолога и приобретать их по специальновыписанному рецепту, а не покупать на рынке, что происходит нередко.
Галина Каренских,
zhaikpress.kz
