Моржевание предполагает кратковременное погружение в воду низких температур. Цель — повышение сопротивляемости организма к низким температурам, повышение иммунитета, тренировка сердечно-сосудистой системы.
Сейчас поклонников этого вида закаливания становится все больше и больше. И в этом нет ничего удивительного. «Моржей» — так называют тех, кто занимается этим, часто показывают по телевидению. Они всегда бодры, позитивны. Многие занимаются таким закаливанием до преклонных лет. Одного такого «моржа», известного в Уральске ученого-энциклопедиста, почетного члена географического общества СССР, первого доктора биологических наук, первого профессора Казахстана с мировым признанием Всеволода Вячеславовича Иванова я знала лично, так как жили в одном доме по ул.Гагарина 35/1 ( ныне пр.Абая). Профессор жил на втором этаже, под нашей квартирой. Навсегда остался в детской памяти его образ — высокий, атлетически сложенный мужчина с бородой по грудь, в черных сатиновых трусах с вафельным белым полотенцем через плечо, в тапочках, идущий зимой в сторону парка на реку Чаган. Наверное поэтому и запомнился: вид у него был довольно экзотический. Возможно все его достижения в науке, его работоспособность и были, благодаря активному, здоровому образу жизни и моржеванию. Он основоположник Западно-Казахстанской школы геоботаники и физиологии растений, крупнейший исследователь флоры Северного Прикаспия, знал несколько языков. В Уральске последователей В.Иванова много. С одним из них тоже знакома лично. Кенжебай Рахимов, его статьи по истории развития спорта в ЗКО, особенно футбола, часто можно было видеть на страницах уральских и областных газет. Он морж со стажем. У уральских любителей моржевания есть свои места на Чагане и на Урале, где они собираются, купаются. В прошлом году группа «моржей» из Уральска даже добрались до Байкала, где развернули флаг Казахстана.
У нас в Дарьинске тоже живёт удивительная молодая женщина Сауле Бекмурзиева. Уже два года подряд она обливается колодезной водой во дворе своего дома, а на Крещение купается в нашем оз.Большое.
-До этого болела часто. Переболела короновирусом и потом стала болеть ещё сильнее. За зиму могла раз пять болеть простудными заболеваниями. Были проблемы с позвоночником, суставами, почкой, давлением. Сейчас все это прошло. После обливания чувствую прилив сил, становится радостно. Замотивировали меня ролики в тик ток, где те, кто этим занимается, делились своими результатами. Стала искать подобный материал в интернете. Да я и раньше в юности интересовалась, знала примеры закаливания знакомых. Всем советую начать обливаться, но, конечно, надо подойти к этому вопросу серьезно. Сейчас много информации можно найти и в СМИ, и в соцсетях,- делится Сауле.
В конце приведу примеры закаливания известных у нас в районе людей. Это глава к/х «Горбачев» А.Горбачев, аким Чировского с/о Н.Штык. Приверженцев такого рода закаливания становится с каждым годом все больше и больше. Как говорится, в здоровом теле - здоровый дух
Ольга Чеканова
«Ауыл тынысы»
