Фото: istockphoto.com
Плоскостопие может быть связано с быстрым ростом, при котором кости иногда опережают в развитии мышцы и связки. Об этом врач рассказал "Газете.Ru".
Специалист выделил два основных вида плоскостопия – продольное и поперечное.
В первом случае стопа становится более плоской по всей длине, во втором расширяется ее передняя часть.
По словам Сергея Дедова, заниматься коррекцией лучше начинать в возрасте четырех-пяти лет, пока стопа еще формируется. В этом могут помочь обувь с жестким задником и ортопедические стельки – готовые или изготовленные индивидуально.
После 40 лет изменить сформированную стопу значительно сложнее. В этом возрасте основная задача – снизить нагрузку, уменьшить боль и усталость. Для этого используют ортопедические стельки, однако они не исправляют плоскостопие.
Врач также рекомендовал мужчинам выбирать классические туфли с каблуком около 1,5 см, а женщинам – кроссовки. Кеды и слипоны на тонкой плоской подошве, по его мнению, лучше не носить постоянно, поскольку они могут способствовать появлению боли и усталости.
