Мамандар күнді жақсы көңіл-күймен бастау маңызды дейді. Олар UfaTime.ru басылымына берген сұхбатында таңды күліп қарсы алудың маңызды себептерін атады, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі.
Фото: freepik
Мамандардың айтуынша, таңертең жақсы көңіл-күй күйзеліс пен мазасыздық деңгейін төмендетіп, өмірге деген шүкірлікті арттырады. Сонымен қатар, күнді күліп бастаған адам өнімдірек әрі тиімді жұмыс істей алады.
Дәрігерлер бұл әдеттің айналадағы адамдармен қарым-қатынасты жақсартуға және өзіне сенімділікті нығайтуға да көмектесетінін айтты.
Бұдан бөлек, мамандар таңды көтеріңкі көңіл-күймен бастау адамның физикалық денсаулығына да оң әсер ететінін атап өтті.
"Күнді жақсы көңіл-күймен бастау - өмір сапасын жақсартудың маңызды қадамы", - деді олар.
